Wanneer je je partner verliest, staat je wereld op z’n kop
Ontdek de kracht in jezelf om opnieuw te leven en je dromen te volgen
De wereld draait door maar jouw leven staat stil
Je hebt je partner verloren door overlijden of echtscheiding en je wilt een nieuwe invulling geven aan je leven, maar je weet nog niet hoe. Verdergaan met je leven betekent niet dat de rouw achter de rug is. Misschien draag je de pijn elk moment met je mee, of word je er opeens door overvallen wanneer je het niet verwacht.
Ook in je dagelijkse leven merk je dat alles is veranderd. De taken die je partner vroeger voor je deed, moet je nu zelf oppakken. Heb je samen kinderen? Dan hebben zij jouw zorg en aandacht net zo hard nodig. Hoe vind je de balans tussen het verwerken van je eigen verdriet, er tegelijkertijd voor hen zijn en de draad van je leven weer oppakken?
Je wilt de regie over je leven terug. Maar wat voor leven eigenlijk, als alles is veranderd? Je voelt je onzeker, angstig en moedeloos. Je weet niet waar je moet beginnen. ’s Nachts lig je wakker en pieker je over wat de toekomst zal brengen. Je vraagt je af of je het alleen wel zult redden en of je de kracht hebt om door te gaan. Je bent vaak zo uitgeput, doodmoe. Je blijft jezelf vragen: “Wat wil ik? Wat is goed voor mij? Wat vind ik leuk? Waar word ik gelukkig van?” Je merkt dat je wel functioneert, maar dat je jezelf niet meer herkent.
Het voelt alsof je jezelf bent kwijtgeraakt.
Jouw verdriet is een hoofdstuk, maar niet het hele verhaal
Wil je weer het gevoel krijgen dat je lééft in plaats van overleeft? Energie in plaats van vermoeidheid? Daadkracht ervaren door aan de slag te gaan met je wensen en dromen? Je hebt een enorme tegenslag te verwerken en vraagt je af hoe je weer de energie en positiviteit bijeen krijgt om op te krabbelen.
Je vraagt jezelf af:
Hoe red ik het alleen?
Is dit het nou, waar ik het met de rest van mijn leven mee moet doen? Is dit alles?
Wat maakt mijn leven nog de moeite waard?
Wat is mijn nieuwe doel in het leven?
Hoe kan ik weer geluk, passie en voldoening in mijn leven ervaren?
Op het keerpunt
Rouw en verlies brengen ongetwijfeld pijn en verdriet met zich mee, maar ze openen ook de deur naar groei en nieuwe mogelijkheden. Terwijl je door deze moeilijke periode gaat, ontdek je misschien verrassende kanten van jezelf. Wellicht merk je dat wat vroeger zo belangrijk leek, nu minder zwaar weegt, terwijl er juist ruimte voor nieuwe interesses en prioriteiten ontstaat.
Het kan best verwarrend zijn als je leven ineens een andere wending neemt. Maar misschien voel je ook al het idee dat juist in dit moment de kans schuilt om opnieuw te bepalen wat echt belangrijk is voor jou en om je eigen pad te kiezen. Het is helemaal oké om jezelf af te vragen: “Hoe ga ik verder?” en “Wat heb ik nodig in deze nieuwe fase?”
De rouw mag er zijn, maar niet meer je hele leven overnemen
Wat als je blijft staan waar je nu staat?
Wat als je blijft piekeren, angstig en passief naar het leven kijkt? De twijfels knagen aan je zelfvertrouwen. Jouw innerlijke stem blijft doorgaan: “Ik kan het niet, dat heb ik nog nooit gedaan, ik ben alleen.” Je glijdt nog dieper weg in het verdriet en de onzekerheid, verdriet op verdriet, stapeltjesverdriet.
Wat als je het niet alleen hoeft te doen? Hoe zou het zijn om een plek te hebben waar je weer tot jezelf kunt komen? Waar je in alle rust kunt ontdekken wat je nodig hebt om verder te gaan? Neem de tijd om te ontdekken wie je nu bent en wat je hart echt verlangt.
Je hoeft het echt niet alleen te doen
Samen zetten we de eerste stappen naar een nieuw hoofdstuk, waarin rust, zelfvertrouwen en levenslust weer een plek krijgen. Samen gaan we letterlijk en figuurlijk op pad — de natuur in. In deze rustgevende setting bied ik een veilige ruimte waarin je emoties er mogen zijn, zonder oordeel. We verkennen jouw diepste verlangens en dromen. Je komt in beweging, stap voor stap, in jouw eigen tempo. Met mijn begeleiding zet je de eerste stappen naar een nieuw begin: een leven dat helemaal bij jou past — krachtig, authentiek en vervullend.
Je hoeft het niet alleen te doen, ik ben er voor jou.
Samen kijken, wat voor je past?
Ik loop een stuk met je mee
Het pad dat jij nu bewandelt, heb ik zelf ook gelopen. Deze levenservaring neem ik mee in mijn werk als coach, waardoor ik niet alleen vanuit mijn hoofd, maar ook vanuit mijn hart kan begeleiden.
Meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen in veranderingsprocessen, als manager, hospicevrijwilliger, partner, mantelzorger.
Wat ik voor jou kan betekenen
Bij mij vind je een veilige plek waar je mag zijn zoals je bent. Ik bekijk situaties vanuit verschillende invalshoeken, met oog voor wat voor jóu werkt, en altijd met een gezonde dosis humor. Mijn oprechte interesse, nieuwsgierigheid en compassie vormen de basis van mijn coachvragen. Maar boven alles geloof ik dat jij de antwoorden op je vragen én de kracht om de verandering aan te gaan al in je hebt.
Graag loop ik een stukje met je mee, zodat je jouw antwoorden kunt vinden.
Wil je vooruit? Zet nu de eerste stap.
Wil je weer leven in plaats van overleven?
Maar weet je niet hoe? Heb je je partner verloren door overlijden of echtscheiding?
Tijdens een gratis inzichtsessie van 30 minuten ontdek je:
- Waar jij nu staat en wat jou belemmert
- Hoe je jouw kracht weer kunt voelen
- Welke eerste stappen jij kunt zetten naar een leven met meer vertrouwen en voldoening
Twijfel je of je het alleen wel redt?
Na een verlies kan het voelen alsof het vertrouwen in jezelf en het leven even weg is. Juist dan is het zo waardevol om stil te staan bij wat jou wél draagt en kracht geeft. De krachtboom helpt je daarbij. Het is meer dan een oefening: hij nodigt je uit om stil te staan bij wat jou goed doet, wie of wat je steunt, wat jou uniek maakt, welke talenten je hebt en wat je al hebt bereikt.
Met “De Krachtboom” oefening ontdek je jouw sterken, talenten en eigen hulpbronnen. Zo herinner je je hoe veerkrachtig je bent, en dat helpt je om nu sterker te staan.
Voel je dat je na verlies vastzit?
Zoekend naar antwoorden of richting? Gebruik de natuur als spiegel en zie, wat je nodig hebt. We wandelen rustig door de Noord-Hollandse duinen en staan stil bij wat jij ziet, hoort en voelt en wat dat zegt over jouw leven.
Een kronkelend pad of oude boom kan verrassend veel vertellen over jouw binnenwereld. Zo ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten en een eerste stap vooruit.
Lees hier hoe coachees mij ervaren
Heb je een vraag?
Stel hem gerust, ik help je graag.